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        全自動微量元素檢測儀?孩子補鈣的最佳方法
        來源:未知 作者:山東國康 | 發布時間: 2017-08-14 21:29 
            全自動微量元素檢測儀檢測到鈣是人體內重要的微量元素,是醫學中最常談到的營養素,它對發育中的孩子到底有多重要呢?因為鈣是人體含量最多的礦物質,人體骨骼就是需要鈣來發育及增強。
         

            全自動微量元素檢測儀了解到寶寶的牙齒發育需要鈣質,足夠的鈣可保持牙齒及牙齦的健康,并減少日后蛀牙的機會。除了骨骼及牙齒外,還有剩余1%的鈣質分散于各種軟件組織和體液中,這些鈣質在成人體內雖不超過10克,卻在人體中扮演極重要的角色。另外人體中的鈣有99%是存在于骨頭及牙齒之中,一旦鈣質不足,骨頭極其脆弱,容易變得易碎且不夠堅固,極易產生骨折現象。骨質疏松癥雖是成人疾病,但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足。它與神經傳導、肌肉興奮與收縮、血液凝固等作用相輔相成。因此,人的生命中實在不能缺鈣。
         

            補鈣的最佳方法:

            1、進行藥補
            全自動微量元素檢測儀認為如果缺鈣厲害的話,最好去醫院,聽醫生的建議。如果自己去藥店買的話,要看清是否是小兒用鈣。根據自己孩子的年齡選擇,因為有粉狀的、液體的、固體的很多種。
         全自動微量元素檢測儀?孩子補鈣的最佳方法?山東國康
            2、進行食補
            如果寶寶缺鈣不是很嚴重,醫生也是會建議你食補的。讓我們看看都哪些食物適合補鈣:
              

            1、蝦皮、海帶、麒麟菜、紫菜、大蝦、各類魚。蝦皮、紫菜可以做湯,也可以包餃子當餃子餡。海帶、麒麟菜可以涼拌吃,海帶也可以燉著吃;大蝦、魚可以清蒸吃;當然這里介紹的是簡單,最大保留營養的吃法。
         
         
            2、純牛奶、酸牛奶、兒童奶酪都是很好的選擇。適合孩子年齡的配方奶粉也是不錯的,同時配方奶粉中還添加其他有利于成長的物質,有利于增加抵抗力。
         

            3、花生、芝麻醬、豆漿、豆腐、豆腐絲、其他豆類(青豆、菜豆、花豆、云豆以及鷹嘴豆)它們大多數都含有數量可觀的鈣質。
          

            4、新鮮的水果蔬菜: 甘藍、花椰菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、茴香、香菜、蘑菇、雪里蕻。 西瓜、梨、枇杷、香蕉、橙子、草莓、櫻桃、蘋果、山楂、杏脯、杏仁、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、蓮子等。
             

            5、羊肉、瘦豬肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等,動物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
        孩子如何正確補鈣
         

            全自動微量元素檢測儀認為雖然這些食物富含鈣,但是均衡的營養還是很重要的。讓孩子少吃零食,另外鈣的補充絕不是越多越好,鈣補充也得有個量的限制,過多對身體也會有不好的影響,盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔,還會引起心臟疾病,影響孩子長個。嚴重時還能造成貧血、智力下降、厭食、不長個等表現。所以,只有在進行微量元素檢測后,確定是否真正缺鈣,然后再通過醫生的指導進行合理適當的補充,這樣才能促進孩子的生長發育。
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